秋季養生湯藕節生地黃排骨湯

藕節是藕莖與根莖連接的部位，其干品亦為中藥。中醫認為有收斂止血、涼血散瘀的功效，為調理各種熱性出血的食療之物。中藥生地黃能清熱瀉火、涼血養陰；

黑木耳能潤腸通便、涼血止血。加入甘潤的蜜棗和補益的豬排骨為湯，能清熱涼血、養陰止血，對秋暑干燥時的痔血者，及月經過多，或淋瀝不盡兼見口干口苦、煩躁易怒、便秘等有輔助治療作用。但脾胃虛寒、經漏或血崩屬氣虛者慎用。

材料：鮮藕節100克、生地黃30克、黑木耳10克、蜜棗2個、豬排骨400克、生姜3片。

烹制：各物洗凈。藕節刮皮去須；蜜棗去核；豬排骨切段。一起下瓦煲，加清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約2小時，下鹽便可。為3~4人用。