古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
家常益精補血湯 海帶結排骨湯的做法
海帶排骨湯是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶不僅對女性特別有好處，它本身還具有降壓降脂、抑制腫瘤生長、減壓、提高免疫力等作用，對全家老少的身體都很有益處。
材料：海帶結（8塊）、排骨（3~5塊）、姜片、蔥段、墨魚干（1片）、薏米（1把）
調料：鹽
做法：
1、海帶切成段，打結成扭結海帶；
2、排骨冷水下鍋，放姜片、蔥段，把排骨焯一遍。
3、墨魚干洗凈，泡10分鐘，切成絲。
4、排骨、薏米、墨魚干、海帶入砂鍋，加入水，沒過食材即可。
5、蓋上蓋大火煮開后轉小火慢燉2小時加鹽即可。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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