家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            家常菜菜譜芫茜菜椒炒墨魚

            2017-10-27 14:51:35      

            墨魚的吃法多樣,蒸、燜、炒、煮、鐵板等等手法都能烹出美味,這次聊到的芫茜菜椒炒墨魚亦為其一。菜椒的辣味較淡,而且具有多種顏色,是受到廣大食客喜愛的蔬菜之一。

            材料:墨魚200克、菜椒250克、芫茜50克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。

            做法:墨魚洗凈切柳備用;菜椒洗凈切條備用;芫茜洗凈切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下墨魚大火翻炒,攢少許米酒,加入菜椒、芫茜和少許生抽繼續翻炒,以鹽、糖調味,炒勻即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            家常菜菜譜蘭豆炒墨魚丸

            做法:墨魚丸洗凈切片備用;蘭豆去筋洗凈,飛水備用;胡蘿卜去皮洗凈,切片飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下墨魚丸大火翻炒片刻,攢少許米……詳細>>

            菜譜家常菜彩椒百合炒豬面肉

            彩椒也叫柿子椒,有一種椒類堿能夠促進脂肪新陳代謝,起到減肥防病的作用,炒制時大火快炒能夠保持其清脆的口感。這次配上蛋白質豐富的豬面肉和百……詳細>>

            家常菜菜譜豆角肉碎炒墨魚片

            每100克墨魚含蛋白質13克和大量的維生素以及鈣、磷等人體必需的營養物質。而在烹制手法上,炒、燒、燴、拌、煮等為主要的方式,這次推薦以豆……詳細>>

            家常菜菜譜酸菜彩椒炒魚片

            酸菜富含乳酸菌和膳食纖維,有促進消化的食效,多與肉類配搭共烹,如這次聊到的酸菜彩椒炒魚片亦為其中一款。彩椒富含維生素和微量元素,適當進食……詳細>>

            家常菜菜譜魚干彩椒炒韭菜

            魚干是一種傳統的食材,尤其是沿海地區,家家戶戶在適當的季節,基本上都會制作一些魚干。優質的魚干肉質甘香咸鮮,可以蒸、燜、炒、焗等做法烹出……詳細>>

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 狠狠做深爱婷婷综合一区| 国产精品99无码一区二区| 精品国产一区二区三区久久| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 国产凹凸在线一区二区| 亚洲成在人天堂一区二区| 美女视频一区二区| 无码av免费一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区AV| 精品一区二区三区免费视频| 日韩高清国产一区在线| 亚洲国产专区一区| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区| 国产成人精品无码一区二区老年人 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 一区二区精品视频| 国产精品成人免费一区二区| 国产精品福利一区二区久久| 中文日韩字幕一区在线观看| 国产在线一区观看| 怡红院AV一区二区三区| 欧美亚洲精品一区二区| 人妻无码第一区二区三区| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 日本一区二三区好的精华液| 亚洲综合色自拍一区| 成人精品视频一区二区三区不卡| 色国产在线视频一区| 日韩精品一区二区午夜成人版| 亚洲日韩AV一区二区三区四区| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 国产一区二区在线观看app| 亚洲AV无码一区二区乱子伦| 无码视频一区二区三区在线观看| AV无码精品一区二区三区宅噜噜| 日本亚洲国产一区二区三区| 国精品无码一区二区三区在线 | 亚洲AV综合色区无码一区| 日本香蕉一区二区三区|