古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食譜原料:蝦皮,紫菜,香菜,雞蛋,蔥花,姜末
制作方法
1)蝦皮洗凈,紫菜撕成小塊,香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個,打散備用。
2)用姜末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜,并加香油、精鹽、蔥花適量即可。
適用人群
一周歲寶寶
健康提示
此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,對寶寶補充鈣、碘非常有益。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
將炒鍋置于火爐上,加入雞場、火腿絲、筍絲、冬菇絲和猜鹽,用旺火撓沸,撇去浮沫。然后,將蛋濃從四面徐徐注入,蛋花凝結后,加入味精和黃酒,蓋……詳細>>
選料:紫菜1張,海米10克,雞蛋一個,青菜葉少許。豆油,精鹽各適量,蔥少量。詳細>>