古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
奶酪布丁是一款我們生活中很常見的點心,一般是以奶酪和面粉制作而成。奶酪布丁營養豐富,含有熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素A,硫胺素,核黃素,煙酸,維生素E,膽固醇等營養元素。
奶酪布丁
材料:奶油奶酪 100g、鮮奶油 200g、牛奶 280g、細砂糖 60g、雞蛋 2個、檸檬汁 5g。
做法
1、奶油奶酪隔水軟化,和細砂糖一起用打蛋器攪拌順滑。
2、加入檸檬汁繼續攪拌。
3、再加入牛奶和鮮奶油攪拌均勻。
4、雞蛋打散之后加入步驟攪拌。
5、過濾布丁液。
6、放入耐高溫的瓶子內,150°水浴法烤30~40分。放根牙簽進去,穩住就好了。
7、關烤箱后,在烤箱里放一個小時拿出。放入冰箱里冷藏一晚后吃。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
奶酪又叫芝士,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的’黃金“。詳細>>
有人愛吃奶酪,有人則喜歡喝牛奶,其實從食物營養價值的角度分析,奶酪、牛奶的營養都是很豐富的。有不少人甚至會認為,奶酪是牛奶的精華。究竟,……詳細>>