怎么做米糊給寶寶吃

米糊是很好的輔食，不同的搭配有不同的營(yíng)養(yǎng)功效，給寶寶添加米糊是很有必要的，下面來(lái)看看幾種米糊的做法吧。

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。

小貼士：黑芝麻益智健腦，適合6個(gè)月以上寶寶食用。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機(jī)中。加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。

小貼士：紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，適合6個(gè)月以上寶寶食用。

花生米糊

原料：大米60克、花生30克、姜片5片

做法：將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kāi)關(guān)”鍵，20幾分鐘自動(dòng)做好花生米糊。

小貼士：花生與米做成糊擴(kuò)大其營(yíng)養(yǎng)，對(duì)動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用，此糊經(jīng)常食用，對(duì)提高記憶力也起到重要作用。適合6個(gè)月以上寶寶食用。