古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:排骨600克、臘肉80克、土豆2個、胡蘿卜1個、洋蔥1個、
調料:油、鹽、糖、料酒、姜、蔥、蒜、辣椒、老抽、雞精、八角、桂皮、海鮮醬。
做法:
1、臘肉切薄片。
2、土豆去皮洗凈,切塊,胡蘿卜,洋蔥洗凈切塊。
3、排骨洗凈,用開水焯一下,撈出。
4、鍋里油熱,放下蔥白,姜片,蒜,辣椒,八角,桂皮炒出香味。
5、放下排骨,煸炒干水份。放白糖,中火繼續煸炒至表面發黃。
6、放入老抽。
7、小火繼續煸5分鐘。
8、取砂鍋,放入排骨,加適量清水。
9、放入臘肉。
10、加料酒,大火煮開。
11、小火燉40分鐘。
12、放入土豆與胡蘿卜。
13、加1調羹海鮮醬,大火煮開,小火燉至土豆熟。
14、放適量鹽。
15、放入洋蔥,中火2分鐘。
16、加雞精,蔥花,攪拌均勻即可。
小貼士:
1、做此菜,可以先用糖炒上色。
2、可以多放些水,最后收干。
3、可以不用放雞精。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
其實在平時的生活中的時候大家都沒有時間去研究自己的飲食的,因為有很多的事情都需要去處理的,尤其是在工作上面的一些事情的,那么下面我們就一……詳細>>