家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            養生滋味菜臘肉蘭豆炒藕片

            2017-10-30 11:15:23      

            材料:臘肉150克、蘭豆100克、蓮藕250克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、生粉、花生油各適量。

            做法:臘肉洗凈,瀝干水分后切片備用;蘭豆去筋洗凈、蓮藕去皮洗凈切片,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下臘肉大火爆炒,攢少許米酒,然后加入蘭豆和藕片繼續翻炒,以鹽、糖調味,勾薄芡即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            美味家常菜果仁蘭豆炒藕片

            果仁富含蛋白質、維生素及礦物質元素,其中一種本酚素的物質有降低膽固醇的食效。今天用到的果仁為核桃,無論生食、炒制,還是制作糕點、糖果,都……詳細>>

            臘肉炒藕片

            秋天,正是吃蓮藕的季節,脆脆甜甜的特別好吃,今天教大家做的是臘肉炒藕片,別有一番風味,而且這道菜營養很高哦。詳細>>

            天天美食菜譜 蘭豆藕片炒魚松

            蓮藕富含淀粉、維生素和礦物質元素,為一種藥食兩用的保健佳品。蓮藕的烹法以炒、燜和煮居多,而且制作出來的菜式各具風味,這次推薦以蘭豆和魚松……詳細>>

            營養家常菜杏鮑菇蘭豆炒花枝片

            墨魚處理好洗凈,切片后飛水備用;杏鮑菇洗凈切片,以平底鍋煎香備用;蘭豆去筋洗凈,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下花枝片大火翻炒,攢少許米……詳細>>

            好吃的家常菜萵筍蘭豆炒墨魚片

            墨魚片的吃法多種多樣,炒、煮則為其中最為常見的手法,這次聊到的萵筍蘭豆炒墨魚片亦為其一。萵筍和蘭豆都具有爽脆的口感,而且富含食用纖維和礦……詳細>>

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产成人一区二区三区| 日韩免费无码一区二区视频| 日本韩国一区二区三区| 波多野结衣AV一区二区三区中文 | 亚洲乱码一区二区三区国产精品| а天堂中文最新一区二区三区| 一区二区视频在线播放| 国产精品无码AV一区二区三区| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 区三区激情福利综合中文字幕在线一区亚洲视频1 | 久久se精品一区精品二区国产| 午夜精品一区二区三区在线视| 亚洲丰满熟女一区二区哦| 国产一区二区成人| 色综合久久一区二区三区| 视频精品一区二区三区| 国产一区二区三区在线视頻 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 精品少妇一区二区三区在线| 日本一区二区高清不卡| 中文字幕在线视频一区| 一区二区三区四区视频| 久久青青草原一区二区| 一区二区三区日本电影| 亚洲av午夜福利精品一区| 无码乱码av天堂一区二区| 国产在线一区二区杨幂| 国产精品无圣光一区二区| 无码日本电影一区二区网站| 波多野结衣一区在线| 久久精品一区二区三区不卡| 亚洲视频一区二区在线观看| 国产一区二区三区在线观看免费| 国产精品第一区第27页| 人妻无码久久一区二区三区免费 | 99久久精品国产免看国产一区 | 亚洲乱码日产一区三区| 在线电影一区二区| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 波多野结衣的AV一区二区三区| 精品亚洲av无码一区二区柚蜜|