古熾明 副主任醫(yī)師
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土豆絲炒肉的做法步驟
1、瘦肉切片,加料酒,鹽,水淀粉抓揉均勻腌制5分鐘。鍋中放油,四成熱下入瘦肉,翻炒斷生。
2、蔥姜切粒,鍋中放油小火煸香蔥姜,下入土豆絲大火翻炒2分鐘。
3、下入肉片,繼續(xù)翻炒。
4、加料酒,生抽,鹽,米醋翻炒均勻,關(guān)火加雞精,淋香油。
5、出鍋裝盤。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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