古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
相信大家都知道茯苓這種食材的藥用價(jià)值是比較高的吧，它搭配排骨這種食材一起來(lái)煲湯可以讓我們更好的利用到它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天為大家推薦的是茯苓排骨湯的做法，希望持家的你們可以好好的學(xué)習(xí)一下，而且它還有清熱解毒、補(bǔ)腎壯骨的功效，希望男性朋友可以多喝一些。
材料
土茯苓一塊，排骨兩根，鹽、雞精適量。
做法
1、排骨買(mǎi)回來(lái)要過(guò)一下熱水，這樣可以去掉排骨的油膩；
2、洗干凈晾干待用；
3、土茯苓、白術(shù)、姜、紅棗洗一洗準(zhǔn)備待用，紅棗要去核哦；
4、把全部材料放鍋里，加入淹沒(méi)材料的清水就可以了；
5、大火煲開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火1.5小時(shí)；
6、根據(jù)自己口味加入鹽調(diào)味。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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