古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
補腦益智很多東西能搞定，但是食療是最靠譜的！
玉竹燉魚頭的制作材料：
主料：鰱魚頭250克
輔料：玉竹25克
調料：黃酒10克，鹽2克，味精1克，姜3克，胡椒粉1克，植物油30克
做法：
教您玉竹燉魚頭怎么做，如何做玉竹燉魚頭才好吃
1、鰱魚頭去鰓，洗凈；玉竹洗凈，放燉盅內，備用；生姜洗凈切片備用。
2、用油少許起鍋，把魚頭放在鍋中煎透，加入料酒，鏟起，放在燉盅內，加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水，上籠蒸煮約30分鐘，取出，撒入胡椒粉即成。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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