古熾明 副主任醫(yī)師
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做法一:
1、魚頭對半劈開,用醬油抹勻,備用。
2、蔥姜爆鍋,魚頭略煎,倒入開水沒過魚頭,放寬粉皮,
加鹽、雞精煮十分鐘后,粉皮軟熟,魚湯濃稠即可。
出鍋前撒上香菜。(魚湯里也可以加點香菇,更鮮美)
做法二:
(1) 把粉皮和冬菇浸軟后切成小片待用。
(2) 魚頭開邊切成兩份,用少許生抽,酒及胡椒粉腌過后,沾上雞蛋及生粉,然后落鑊炸至金黃色。
(3) 把西蘭花灼熟撈起,再用上湯煮豆卜及粉皮約一分鐘。
(4) 魚頭回鑊再加入三湯匙清水及調(diào)味料炆一分鐘。
(5) 將西蘭花,粉皮及豆卜放進(jìn)砂鍋底,再放入魚頭燉。
做法三:
1、嫩豆腐在盒內(nèi)劃成小塊,魚頭洗凈斬半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,蔥切段;備用。
2、鍋置火上,燒熱下植物油,爆香姜片、蔥段和蒜末,放入魚頭稍煎一下,加入料酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
3、倒入清水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,注意不要把豆腐攪爛;煮沸后改小火燜煮5分鐘。最后加鹽、雞粉;灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
大家做魚頭的時候可以根據(jù)自己的口味放適量的辣椒,做魚的時候建議還是放干的紅辣椒,因為干的紅辣椒比較有味道,現(xiàn)采的辣椒沒有任何辣味,完全不需要放。做不辣魚頭的時候因為味道不是多重,可以開小火慢慢燉,這樣魚頭的營養(yǎng)會更多的溶解到湯中。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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