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            水泡
            掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            黑豆排骨湯的做法有哪些

            2017-10-30 13:49:27      

            黑豆是常見豆類,是五谷中的一種,黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,還能生發(fā),用黑豆煲湯對(duì)女性而言更是好處多多。黑豆煲湯再加點(diǎn)排骨,營(yíng)養(yǎng)更甚,十分家常。這道湯做飯難度不大,要注意的是排骨入味的問(wèn)題。

            做法一

            1、將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開;

            2、開鍋后依舊大火,方便撇干凈浮沫;

            3、然后排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲;

            4、加入黑豆,武火堡5-6小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可;

            做法二

            1、黑豆最好提前用清水泡一夜;

            2、排骨洗凈切塊;

            3、涼水將排骨下鍋,大火煮開;

            4、開鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;

            5、加入黑豆,再煲2小時(shí)左右,最后加鹽調(diào)味。

            做法三

            1、黑豆清洗干凈,用清水浸泡四個(gè)小時(shí),或放入冰箱浸泡一夜;

            2、排骨冷水下鍋,水沸后撇去浮沫,撈出排骨;

            3、砂鍋中水煮至將滾時(shí),放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可

            做法四

            1、排骨砍成小段,用沸水汆燙幾分鐘去血水,沖洗干凈;黑豆挑撿后洗凈;紅棗洗凈去核;陳皮浸洗干凈;蓮藕洗凈削皮,切小塊。

            2、將所有處理好的原料放入湯鍋中,注入清水2500毫升左右,蓋上蓋子,用大火燒開。

            3、燒開后,去掉浮沫,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲3小時(shí)即可。

            4、飲用時(shí)加入鹽調(diào)味。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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