家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            春季養生湯白蘿卜豬肚排骨湯

            2017-10-30 15:20:29      

            春天養生總離不開健脾胃這個主題,今天要介紹的這道白蘿卜豬肚排骨湯同樣也如此。豬肚營養豐富,具有補虛損、健脾胃的功效,用來煲湯一般會配上白胡椒以壓膻味,不過今天就棄之不用,將豬肚經過認真處理,配上白蘿卜、草菇和排骨同煲,湯味清鮮,不油不膩。

            做法:

            1、 白蘿卜洗凈去皮,切塊;

            2、 草菇去雜質洗凈,切半;

            3、 豬肚用水沖洗,用刀割去表面的肥油,裝進盆里,倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽,用手反復抓洗,用水沖洗干凈;然后把豬肚翻轉,同樣割去肥油,再倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽,用手反復抓洗,用水沖洗干凈;將豬肚汆水后撈起,切成條狀;

            4、 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料,加一湯匙米酒,武火煮沸后轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。

            功效:健脾益胃,消食化氣。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            舒緩壓力養生湯白蘿卜枸杞排骨湯的做法

            現代生活的壓力、工作繁忙,常常使人感到身心疲憊,睡眠不好,皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情,還要靠細心調養。多喝湯就可以在一定程度上緩解……詳細>>

            秋季養生湯白蘿卜排骨湯的做法

            湯鍋里加入足量的水,放入排骨和老姜片,大火煮開后火調小保持湯面微滾,煲煮30分鐘。詳細>>

            白蘿卜排骨湯的做法

            排骨洗凈刀剁寬長各5厘米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨油炸10分鐘呈灰白色。排骨水分炸干時,下鹽水姜煨一下,放足清水450毫升,……詳細>>

            白蘿卜排骨湯的做法

            排骨洗凈刀剁寬長各5厘米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨油炸10分鐘呈灰白色。排骨水分炸干時,下鹽水姜煨一下,放足清水450毫升,……詳細>>

            白蘿卜海帶排骨湯怎么做

            蘿卜中有一種元素酶,能夠吸收食物中的淀粉,煮蘿卜更能化解胃中的積食,起到很好的消化效果,能更好的預防胃痛和胃潰瘍。蘿卜中的維生素C可以幫……詳細>>

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区在线看| 日本高清无卡码一区二区久久| 中文字幕日韩丝袜一区| 亚洲熟妇成人精品一区| 国产日韩精品视频一区二区三区 | 日本一区高清视频| 视频一区二区在线观看| 综合久久一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 一区二区精品视频| 无码丰满熟妇浪潮一区二区AV| 久久青青草原一区二区| 国产一区二区在线观看麻豆| 国产福利视频一区二区| 国产91精品一区二区麻豆网站| 无码人妻精一区二区三区| V一区无码内射国产| 亚洲一区二区三区91| 琪琪see色原网一区二区| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 日韩好片一区二区在线看| 国产裸体舞一区二区三区| 亚洲日韩精品一区二区三区| 亚洲字幕AV一区二区三区四区| 日韩精品一区二三区中文| 久久久久人妻一区精品色| 国产人妖视频一区在线观看| 国产一区二区免费视频| 国产精品成人免费一区二区| 香蕉视频一区二区| 午夜性色一区二区三区不卡视频| 99热门精品一区二区三区无码| 国模视频一区二区| 性色A码一区二区三区天美传媒| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区| 麻豆一区二区在我观看| 亚洲一区二区三区高清视频| 日本免费一区二区三区最新| 国产精品免费一区二区三区四区| 日本精品3d动漫一区二区 | 国产精品自在拍一区二区不卡|