古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
愛吃甜點的朋友可不少,每天花心思做甜點給家食用,春季首選營養,推薦奶香玉米布丁,超簡單的做法,表皮彈性好,嫩滑的口感,清潤可口,清香的玉米粒,令人著迷哦。
【春季高營養甜品奶香玉米布丁】
主料:牛奶200ml、雞蛋1個、蛋黃1個、罐裝玉米粒30g
輔料:糖15g、香草精2滴
步驟:
1、將蛋和蛋黃一起放入容器。
2、不要打出泡,只要攪勻就行。
3、將牛奶和糖入鍋,用小火慢慢煮,煮到60~80度之間即可。
4、將熱好的牛奶慢慢注入蛋液里。
5、攪拌均勻。
6、用細的漏網把攪拌均勻的蛋液過濾兩遍,做成布丁液。
7、在過濾后的布丁液中加入30克玉米粒,并順著一個方向攪拌均勻。
8、把攪拌均勻后的布丁液倒入烤箱專用的杯子或碗里。
9、把加入布丁液的杯子放入烤盤中;在烤盤里注入熱水,熱水的深度約1CM左右。烤箱溫度置成160度,放入烤盤,烤40-50分。
(責任編輯:楊綺琴 )
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