古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
綠豆芽非常的細(xì)嫩，吃起來口感十分的好，可能是飽含水分的原因，綠豆芽清炒或者涼拌都是不錯(cuò)的。盛夏，人容易變得沒胃口，這時(shí)候吃點(diǎn)酸酸的食物能開胃，刺激食欲。
醋溜綠豆芽
原料：綠豆芽，醋，姜，蔥，色拉油。
制法：
1、洗凈姜、蔥、辣椒，姜和辣椒切絲，蔥切段。
2、把綠豆芽洗干凈。
3、鍋燒熱入色拉油，放蔥、姜、辣椒爆香。
4、倒入綠豆芽，略炒出香味時(shí)加適量水。
5、鍋中加入醋。
6、倒幾滴的醬油，放入適量的鹽，翻炒均勻就可以出鍋了。
綠豆芽每百克含水分91.9克，脂肪含量極低，每百克只含0.1克，蛋白質(zhì)含量為每百克3.2克，是一種高營養(yǎng)的蔬菜，醋有減肥的功效，而且夏天吃醋溜綠豆芽能刺激味蕾，胃口大增。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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