古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季養(yǎng)生食譜 鹽水毛豆的做法
原料：毛豆
做法：
1、準(zhǔn)備一鍋水（500克） 加入5克油、3克鹽、15克辣椒、10克花椒、10克大料。煮開后繼續(xù)煮上8分鐘。
2、將1斤毛豆莢洗干凈，用手摘去兩頭，投入料中，繼續(xù)煮5分鐘。
3、關(guān)火，放上2克雞精提鮮，晾涼，轉(zhuǎn)入大碗中，蓋上保鮮膜，入冰箱冰鎮(zhèn)一下。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
佐餐消暑佳品鹽水毛豆的做法
-
豆類蔬菜蛋白質(zhì)含量一般為35%～40%，故有植物肉之稱。豆類不含膽固醇，所含的脂肪基本上是不飽和脂肪酸，是高血壓、冠心病、高血脂、動脈硬……詳細(xì)>>
-
家常下酒菜鹽水毛豆的做法
-
將煮好的毛豆莢連湯一起倒入容器內(nèi)，入冰箱冷藏浸泡后食用，風(fēng)味更佳。詳細(xì)>>
-
趙泳誼主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：糖尿病營養(yǎng)治療，特殊人群（嬰幼兒、老人、孕婦）的營養(yǎng)指導(dǎo)，營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療，危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄