兒童食譜：羊肉炒空心菜

將空心菜摘洗干凈，瀝干水分。炒鍋置旺火上，加花生油燒至七成熱時，煽蔥、蒜、下空心菜炒至剛斷生，加鹽、味精翻炒，淋芝麻油，裝盤即成。詳細>>

功效：空心菜中含有大量纖維素，可增進腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。詳細>>

空心菜是夏季經常吃到的蔬菜，也是典型的綠色蔬菜的一種?？招牟司哂星鍩峤舛?、健康美容、預防口臭的作用，是很多朋友都喜歡吃的一種蔬菜。常見的……詳細>>

馬來西亞菜Malaysian cuisine普遍運用咖哩、參拜 、阿三、冬炎四大香料調味烹制，以酸辣口味 ，顏色鮮麗豐富見長的菜肴。詳細>>

炒鍋內放油燒熱，加入拍碎的蒜頭爆出味，放入空心菜，加少許精鹽用大火急炒，菜軟時加醬油、精鹽和味精，出鍋即可。詳細>>