魚湯竹笙珧柱浸菜心

竹笙富含粗蛋白和氨基酸，是一種營養(yǎng)美味的保健食材，人們?yōu)榱诵蜗蟮乇磉_(dá)，甚至稱之為植物雞。竹笙入饌?cè)澦亟钥桑瑹F、炒、蒸、煮皆可烹出款款……詳細(xì)>>

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鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有蛋白質(zhì)、脂肪以及大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的抗病能力，各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的……詳細(xì)>>

這是一道簡單的家常小菜，鮮蝦具有較高的食療價(jià)值，而且因其本身具有鮮美的口感，故以其配搭其他食材浸煮的菜式五花八門，今天這款鮮蝦豆腐浸菜心……詳細(xì)>>

蝦干（水發(fā)后）50克、淮山100克、高腳菜心300克、香菇（水發(fā)后）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、胡椒粉、米酒、花生油……詳細(xì)>>