古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:牛里脊肉350克、鮮嫩蘆筍尖100克、云尖茶葉8克、紅尖椒1個、蔥末、姜末、精鹽、老抽、料酒、味精、濕淀粉各適量、色拉油1000克(約耗70克)。
做法:
1、牛里脊肉切成柳葉片,漂去血水后,用精鹽、料酒、濕淀粉腌碼上漿;蘆筍洗凈,切抹刀片;紅尖椒去籽,切成菱形片;云尖茶葉加少許開水泡開,濾渣取汁(茶葉留用)后,晾涼調入適量精鹽、味精、濕淀粉和老抽對成茶香汁。
2、凈鍋上火,注入色拉油燒至三四成熱,下入牛柳滑散,倒出瀝油。
3、鍋內留底油,下蔥末、姜末熗鍋后,放入蘆筍、紅尖椒片稍炒,倒入牛柳,烹入茶香汁快速翻炒,待收汁后,淋上尾油,出鍋裝盤,最后在菜肴上撒入少許泡好的茶葉即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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做法:牛柳洗凈切條,以鹽、糖、生抽、花生油拌勻備用;蘆筍洗凈切段備用;百合洗凈切片備用;彩椒去籽洗凈切條備用;開鍋下油,爆香拍蒜、洋蔥和……詳細>>