古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
秋季進補排毒的三款膳食
魚腥草解毒茶：
干的魚腥草50克至100克、紅棗15粒，先將魚腥草洗凈，紅棗切開去核，二者加水3000毫升，煮沸后用小火再煮20分鐘，濾渣即可飲用。此茶利尿解毒效果明顯。
麥芽排毒奶：
胡蘿卜、蘋果、小麥芽各適量，將胡蘿卜和蘋果洗凈切片，和催芽1厘米左右的小麥芽一起放入榨汁機榨汁，可以清熱排毒并調整體質補充元氣。
玉瓜蓮排毒粥：
大米500克、蓮子50克、冬瓜200克，將大米和蓮子洗凈煮熟后，將冬瓜去皮切丁與姜絲一同放入鍋中，加鹽調味，煮至冬瓜熟軟后，撒少許蔥花一起食用。可以清熱排毒、寧神定心，提升脾胃功能。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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