古熾明 副主任醫(yī)師
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夏日家常菜 荷香冬菇枸杞蒸田雞
總覺(jué)得沒(méi)有荷葉蒸菜的夏季,是不完整的。就如同夏季已過(guò)卻沒(méi)吃過(guò)西瓜、水蜜桃一般,讓人渾身不自在。所以從荷花開(kāi)始飄香的時(shí)候,荷葉田雞就成了讓人一直惦念的食物。新鮮荷葉在市場(chǎng)里比較少見(jiàn),做蒸菜時(shí)可以去藥房買(mǎi)干荷葉。
經(jīng)過(guò)浸凈水回軟,荷葉漸漸舒展開(kāi)來(lái),藏在里面的荷葉清香也隨著水蒸氣飄散出來(lái)。荷葉蒸菜有好多種,各種食材的搭配可以很隨心所欲。
材料:干荷葉、香菇、枸杞、紅棗、田雞 佐料:鹽、味精、料酒、胡椒粉、生粉、麻油
做法:
1、將干荷葉放在水里浸泡至回軟,瀝干水后,攤開(kāi)抹掉表面的水分。
2、香菇、枸杞和紅棗都要用冷水泡發(fā)。
3、將田雞放入荷葉中。
4、鋪上枸杞紅棗,用荷葉包好,蒸鍋水開(kāi)后放入里面蒸15分鐘;取出后淋入麻油,即可。
5、在田雞中加入鹽、味精、料酒、胡椒粉、生粉拌勻,再加麻油、姜片撈勻。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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