古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
如何吃到安全放心的雞蛋
1、儲存雞蛋要用雞蛋專用紙箱
雞蛋先入紙箱再入冰箱,這是最好的存放方式。雞蛋要在專用紙箱里。這種貯存方式是最好的,不要把雞蛋從箱子里拿出再塞進冰箱里。另外,應該把雞蛋放在冰箱中下層的架子上,因為這里溫度波動較校而把雞蛋放在專用紙箱,可以預防雞蛋產生裂縫,也可以保證雞蛋不受冰箱異味的污染。
2、仔細檢查,做雞蛋偵探
在雜貨店買雞蛋時,首先要打開蛋箱看看雞蛋有沒有裂縫。沙門氏菌不叮無縫的蛋,它就坐在蛋殼上等著從裂縫里進去。如果你回到家仍然發現有一兩個雞蛋有裂縫,趕緊扔掉。臟臟的雞蛋也不能留著。
3、學會分辨雞蛋等級
雞蛋等級是針對于雞蛋質量的分級機制,是雞蛋生產公司可選的非強制評級。看一下蛋箱,你會在蛋箱包裝上找到雞蛋等級。這是一種根據雞蛋安全程度設定的雞蛋質量標識,可有可無,不過不管有沒有等級標識,雞蛋都得經過安全衛生檢查。
4、低溫冷藏
從超市把雞蛋買回來之后,就趕緊把它放到冰箱里。實驗表明,冷藏雞蛋既可以保證雞蛋不變質,也可以保持雞蛋的營養價值。細菌在華氏40至140度之間繁殖速度非常快,所以冷藏雞蛋可以有效防止細菌生長。
當然,如果你買的雞蛋出了雞屁股就沒有洗過,那就不必冷藏了。因為沒洗的雞蛋殼上有一層天然保護膜,可以防止細菌污染。只要雞舍干凈衛生,你就可以把雞蛋放碗里,而根本不用擔心有細菌。
5、雞蛋一定要做熟透
在平底鍋里煎雞蛋,要掌握好火候,這樣才能做出最好吃又安全的雞蛋。烹飪雞蛋的時候,要徹底殺滅沙門氏菌。應該怎么做呢?我們應該控制火候,確保烹飪的溫度足夠高,這樣才能殺滅細菌。想要最棒的蛋料理的話,蛋清的溫度要達到144度和149度之間,蛋黃的溫度也該達到149度和158度之間才行呢。
6、做一個聰明的分蛋者
想要分離蛋黃和蛋清的話,可以用一用分蛋器。使用過后,蛋黃會留在分蛋器里,蛋清就掉到碗里了。用分蛋器分離蛋黃和蛋清更衛生。雞蛋打碎再從蛋殼里分出蛋黃不是最衛生的辦法,因為細菌那么小,會留在蛋殼的氣孔里。
(責任編輯:楊綺琴 )
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