古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
芽菜下鍋后要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。
豆芽始見載于《神農本草經》,作為中品收載,系以黑豆所制,且有性味、功效的記載,說明應用已久。
綠豆芽始見載于《東京夢華錄》。至明清之際,豆芽之類已入食籍。
據《茶余客話》稱,綠豆芽被作為太廟薦新之品。
18世紀華人將豆芽帶入歐美,到20世紀后期被國際現代營養學界所重視,在西方曾掀起“豆芽熱”,將之列為“健康食物”,對其營養保健之功的認識正在深化中。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
綠豆芽淘洗干凈后瀝水待用,小蔥的蔥白切段,蔥青切蔥花。鍋中倒少許油,油溫升至約5成熱時加入蔥姜蒜和干辣椒,爆出香味兒后加入綠豆芽。詳細>>