家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            赤小豆粉葛豬骨湯的做法

            2017-10-31 14:17:32      

            赤小豆粉葛豬骨湯做法如下:

            主要的材料為:600g豬骨頭、優質粉葛500g、赤小豆200g,還有一部分食鹽。

            1、首先要提前一些時間,用清水浸泡赤小豆。浸泡時間為1個小時,一個小時的時間浸泡過程,既可以清洗干凈,也可以將赤小豆泡發。

            2、清洗粉葛。粉葛光靠普通的清洗是洗不干凈的,所以在清洗之前要先去皮,去皮之后簡單沖洗就好了。洗干凈之后,切成比較厚的片。

            3、清洗豬骨。豬骨先用清水沖洗,再放入沸水中焯一下,過水,洗掉豬骨的腥味和血水等,豬骨要選擇鮮紅色的,不要選暗紅色的,才是新鮮的。

            4、在砂鍋中放入水適量,將赤小豆、豬骨、粉葛一起放入砂鍋中,同時還要放入生姜片,大約3片。最好還滴下幾滴醋,可以讓豬骨中的鈣釋放出來。

            5、開大火熬,等湯開之后轉成小火,在繼續熬一個小時就好了,關火之后加入食鹽調味就可以開始品嘗了。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            春季祛濕湯赤小豆粉葛煲鯪魚

            把所有材料一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改為文火煲2小時,放適量食鹽調味便可。詳細>>

            赤小豆銀花湯的做法

            赤小豆銀花減肥湯的功效:赤小豆利下去火,與金銀花搭配,更是達到涼補清熱的功效,山楂解飽消滯,所以此湯絕對是消脂的好選擇。詳細>>

            可湯可菜時令食肴赤小豆胡蘿卜煲豬骨

            赤小豆又叫紅小豆、米赤豆,以粒緊色赤者為佳。每100克赤小豆中含有蛋白質20克、粗纖維5克以及大量的鈣、磷、鐵等礦物質元素,有利濕消腫、……詳細>>

            赤小豆排骨湯

            其實在我們的生活中有很多的豆類,可能大家比較熟悉的就是黃豆,綠豆等,但其實在現人們對赤小豆已經越來越喜愛,因為赤小豆含有非常多的營養保健……詳細>>

            豬骨湯做法多樣 簡單技巧讓豬骨湯更美味

            豬骨湯是很多人進補的首選,豬骨湯可以搭配的食材也有很多的,各種不同的搭配可以有不同的營養價值和味道。豬骨湯的做法多樣,也有一些小技巧可以……詳細>>

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本在线视频一区二区| 免费一区二区三区| 无码一区二区三区视频| 国产精品久久无码一区二区三区网 | 无码一区二区三区| 亚洲AV无码片一区二区三区| 伦理一区二区三区| 美女AV一区二区三区| 中文字幕精品一区二区2021年| 国产麻豆精品一区二区三区v视界| 国产精品久久无码一区二区三区网| 中文字幕在线看视频一区二区三区 | 亚洲日本va一区二区三区| 国产精品无圣光一区二区| 高清一区二区三区视频| 成人区人妻精品一区二区三区 | 在线成人综合色一区| 亚洲日韩国产一区二区三区在线| 无码一区二区三区视频| 无码人妻精品一区二区三区东京热| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 国产成人无码aa精品一区| 国产精品电影一区二区三区 | 精品视频在线观看一区二区| 无码视频免费一区二三区| 人妻夜夜爽天天爽一区| 精彩视频一区二区三区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 天天看高清无码一区二区三区 | 曰韩精品无码一区二区三区| 丰满少妇内射一区| 久久国产免费一区二区三区| 人妻AV一区二区三区精品| 麻豆一区二区三区精品视频| 91在线精品亚洲一区二区| 亚洲AV成人精品日韩一区| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 日韩精品无码Av一区二区| 国产福利电影一区二区三区久久老子无码午夜伦不 | 一区二区高清视频在线观看|