糖尿病可以吃百香果嗎?

糖尿病可以吃百香果嗎

百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，它被稱為水果中的VC之王，而且它的口感非常獨特。

但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不過量食用就可以，少吃點沒有什么問題。

糖尿病人飲食的原則

做好飲食治療的思想準備

在糖尿病人飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中進行的。

適當控制主食量

控制飲食不是說刻意的少吃，而是科學合理的控制各種食物的攝取量，進行合理的飲食，為了防止抵抗力減弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照醫囑，安排好每日合理的總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，盡快訂出自己較理想的食譜。

以粗糧， 豆類及綠葉蔬菜等富含維生素，粗纖維的食物為主，盡量減少蛋禽肉類等動物性食品的攝入。

盡量不吃零食，戒煙、忌酒

每天進餐的時間，數量應保持一定的穩定性，堅持多餐制。嚴格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料等的攝取，以防止病情的加重。