古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
荷蘭豆300克,墨魚(yú)250克,小蝦仁100克,洋蔥半個(gè)切片,姜片適量,魚(yú)露適量。
做法:
1、墨魚(yú)洗干凈,瀝干,切片。
2、熱油鍋,放入姜和辣椒爆香,加入墨魚(yú)和蝦仁炒熟,上碟備用。
3、再熱油鍋,放入洋蔥和荷蘭豆炒透。
4、鍋里倒入之前炒好的墨魚(yú)和蝦仁,加適當(dāng)魚(yú)露,鹽調(diào)味,勾芡,即可上碟。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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