古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紫菜蝦皮湯常常出現(xiàn)在大家的食譜中,這其中的主要原因是,紫菜蛋花湯的食材比較簡單,而且紫菜蛋花湯的做法也是相對比較簡單的;除此之外,紫菜蛋花湯的味道也是很不錯的,所以很多家人會選擇平時做點紫菜蛋花湯來給自己的孩子吃,因為紫菜蛋花湯的營養(yǎng)價值方面也是很不錯的。
菜系及功效:美味粥湯
紫菜蝦皮蛋花湯的制作食材:
紫菜10克,蝦皮10克,黃瓜30克,雞蛋1個。
蔥花,鹽,味精,香油各少許。
紫菜蝦皮蛋花湯的做法詳細步驟
① 紫菜洗凈、撕碎與蝦皮放入碗中;雞蛋在碗中打散攪勻,將黃瓜切成片。
②鍋置火上,放油燒熱,加入蔥花熗香,放適量水燒開,淋入雞蛋液。
③待蛋花浮起時,放入黃瓜,加鹽、香油、味精,把湯倒入紫菜碗中即可。
Tips:
①蝦皮可用海米代替,海米事先用溫水泡發(fā)或爆香蔥花時用油炸一下。
②紫菜、蝦皮、雞蛋一般是家里的常備原料,即便沒有黃瓜等蔬菜,也可方便、快捷地煮出美味可口的湯。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
現(xiàn)在的小孩生活條件好啦,所以很多人在飲食方面的也更加的注重寶寶的飲食啦。寶寶是全家的中心的,寶寶的食物其實社很復雜的,要兼顧多個方面,營……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]