冬菇紫菜湯怎么做？

眾所周知香菇含有各種豐富的維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)人體健康非常有益，能加速人體新陳代謝。而紫菜具有很好的排毒功效被譽(yù)為“腸道清潔工”的美譽(yù)。因此，在中餐或者晚餐的時(shí)候做一道香菇紫菜湯，不僅能補(bǔ)充身體所需的各種維生素，還具有排毒養(yǎng)顏的功效。

香菇紫菜湯的制作方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，但是要想把這道看似簡(jiǎn)單的湯做的好喝又有營(yíng)養(yǎng)就要學(xué)習(xí)以下小竅門。首先在香菇的選材上一定要選購(gòu)肉厚、干燥、聞起來(lái)具有淡淡清香的香菇，而紫菜一定要選擇以為深紫色為主，看起來(lái)有光澤且薄的紫菜則較為新鮮。

材料：

香菇、鮮筍、豆腐干各40克，紫菜25克，鮮湯1000毫升，植物油20毫升，香油10毫升，醬油15毫升，精鹽、味精、姜末各適量。

做法：

1、將紫菜洗凈掰碎；

2、豆腐干、水發(fā)香菇、鮮筍均切成細(xì)絲備用。

3、炒鍋上火，放植物油燒至七成熟，下入鮮湯，再將香菇絲、筍絲、豆腐干絲、紫菜放入，加入精鹽、醬油、味精、姜末，湯沸時(shí)淋上香油，起鍋盛入鍋內(nèi)即成。

以上就是為大家介紹的幾點(diǎn)關(guān)于香菇紫菜湯的制作方法以及相關(guān)的功效作用了，感興趣的朋友們可以在家自己動(dòng)手操作哦，味道清淡或者重口需要朋友們?nèi)ゴ钆鋰D，另外這道菜由于具有排毒養(yǎng)顏的功效，因此也十分適合正在減肥的人士們食用哦。