兩歲寶寶能吃花生豆嗎

兩歲寶寶能吃花生豆嗎

2歲的寶寶已經可以正常的進食輔食類的食物了。如果家長不放心，可以選擇將黃豆和花生豆煮的爛一點，弄成泥喂給孩子吃。花生是可以適當食用，最好是經煮透煮爛的花生，相對于生花生容易消化得多。但花生含有大量脂肪，即使煮透也不宜吃太多。

2歲小兒對谷類的消化吸收已沒有什么問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應避免。在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優質的蛋白質、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，又易于消化，且較價廉，是兒童首選的副食品。豆制食品是我國的傳統食品，它營養豐富，是廉價的優質蛋白質的來源。在六大類營養物質中，富含維生素和無機鹽的還有蔬菜類，尤其是橙綠色蔬菜，諸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高。