家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            青椒炒肉絲的一般做法

            2017-11-01 10:02:22      

            1、準備好食材。

            2、豬肉洗干凈,將肉切成筷子粗細,3公分左右的細絲。

            3、肉絲加入料酒,醋(少量),鹽,生抽,蛋清,用手抓勻,腌制20分鐘。

            4、腌制肉絲的同時,將青椒洗凈,切絲,蔥姜切絲備用。

            5、炒鍋加熱,倒入適量的食用油,放蔥姜爆香。

            6、先將肥肉絲倒入鍋內煸炒出油。

            7、再倒入瘦肉絲快速翻炒。

            8、加入白糖和少量的生抽。

            9、肉絲變色后,大約1分鐘左右,倒入青椒絲快速翻炒。

            10、青椒斷生變色后,加入雞精,最后倒入水淀粉勾芡,關火裝盤。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            青椒炒牛肉絲做法

            用料 :牛里脊肉 150克青尖椒 250克;姜絲 少許蒜 少許;鹽 適量糖 少許;雞精 少許 老抽 10ML;香油 適量 淀粉 少許;清……詳細>>

            青椒杏鮑菇炒肉絲做法

            碼味:蔥姜切絲、鹽一小勺、姜粉、五香粉、水淀粉2勺和肉絲拌在一起,腌制5分鐘。詳細>>

            青椒炒肉絲做法

            鍋內留底油15克,放入蔥(切絲)、姜(切絲)絲熗鍋,放入青椒絲、肉絲炒,烹入味汁,用旺火快速翻炒均勻,淋入雞油,出鍋裝盤即成。詳細>>

            青椒香干炒肉絲的做法

            將準備好的青椒、香干、豬肉都切成條狀,然后將豬肉加點鹽、生抽腌制十分鐘左右。蔥蒜都切成粒狀。詳細>>

            青椒炒肉絲三種家常做法

            將切好的肉絲,放鹽,料酒,少許花椒粉,胡椒粉拌勻,再加入適量的油拌到肉絲起勁后,腌十到十五分鐘。詳細>>

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区 | 日本一区二区在线免费观看| 午夜视频在线观看一区二区| 国产综合无码一区二区辣椒| 人妻久久久一区二区三区 | 无码成人一区二区| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 国产一区二区三区露脸| 波多野结衣电影区一区二区三区| 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 精品少妇人妻AV一区二区三区| 无码中文字幕人妻在线一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区无码| 国产成人高清精品一区二区三区| 无码一区二区三区视频| 久久中文字幕无码一区二区 | 日韩电影一区二区| 精品国产一区二区三区久久影院 | 精品人妻AV一区二区三区| 在线观看一区二区精品视频| 国产一区二区三区在线视頻| 亚洲日韩一区二区三区| 国产一区二区三区精品视频| 日本国产一区二区三区在线观看 | 国产不卡视频一区二区三区| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院| 日本在线一区二区| 台湾无码AV一区二区三区| 亚洲国产成人久久一区WWW| 无码福利一区二区三区| 成人精品视频一区二区三区| 久久se精品一区精品二区| 国产精品区一区二区三| 亚洲一区中文字幕| 国产a∨精品一区二区三区不卡| 国产一区二区三区在线观看免费 | 成人精品一区久久久久| 武侠古典一区二区三区中文| 精品欧洲av无码一区二区三区| 国产一区二区三区播放|