古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
黃豆
黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏松的情況。
注意：研究已明確顯示，男性食用的黃豆越多，精子的質量也會相應降低，特別是那些在生育方面已經有問題的男性，最好不要吃太多的黃豆。
【推薦食譜：蘿卜干炒黃豆】
材料：黃豆仁200克、蕭山蘿卜干200克、白糖半茶勺；
做法：
（1）蘿卜干洗凈切成丁備用。
（2）熱鍋入油，油溫后下黃豆仁煸炒1分鐘，然后下羅卜干煸炒。
（3）加入少許清水，調入白糖，中火煮2分鐘，，出鍋裝盤即可。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
蘿卜干炒肉的禁忌人群
-
孕婦和小孩可以適當吃蘿卜干炒肉，但是還是不要多吃，蘿卜干在腌制的過程中加入了大量食鹽，而食鹽會轉化成亞硝酸鹽，對于孕婦和小孩危害比較大。詳細>>
-
客家菜湘味蘿卜干炒臘肉
-
客家人由中原舉族向南遷徙，一路艱辛跋涉，物資匱乏、正是因此，流傳下來很多保存食材的辦法，例如將蘿卜、豬肉等用鹽腌制起來，制成蘿卜干還有臘……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄