家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 廚房內外 > 廚具與烹飪 > 正文
            疲勞
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:糖尿病抑郁癥癌癥貧血焦慮癥

            清蒸魚的家常做法

            2017-11-01 10:45:32      

            清蒸魚肉質細嫩,味道鮮香,能補虛損,抗疲勞。其做法也有不少講究。一起看看清蒸魚的家常做法。

            首先,魚的重量應控制在600克左右,這樣擺在魚盤中很美觀,且火候好把握。收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后魚骨收縮變形。

            然后在魚體兩側抹勻豬油(清油也可),再放少許白酒。將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末,放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。取大塊老姜,切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不青不白處,與姜絲等長)切絲,鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些蔥姜絲。

            開始烹飪,一定要注意在蒸鍋水開后,將魚入鍋。涼水將魚上鍋蒸,那就搞砸了。很多清蒸菜的秘訣都是水開后食物入鍋蒸。蒸6-7分鐘即關火,火候對清蒸魚十分關鍵。關火后,別打開鍋蓋,利用鍋內余溫“虛蒸”5-8分鐘后出鍋。再將預先備好的調料(醬油、醋、清油、少量鹽或不放鹽)淋遍魚身,再隨意擺上幾根散香菜后上桌。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            盤點清蒸魚的做法 推薦做清蒸魚的5個竅門

            你是否喜歡吃清蒸魚呢?清蒸魚味道鮮美,營養多,是很多家庭餐桌上不能少的一到菜肴。并且,清蒸魚選擇不同的魚類,營養就會不同。接下來,小編來……詳細>>

            孕婦清蒸魚的做法

            清蒸鯽魚:孕婦吃鯽魚有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯……詳細>>

            清蒸魚排做法

            用料:魚排適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,蒸魚豉油適量,鹽適量,胡椒粉適量,料酒適量,烹調油適量。詳細>>

            清蒸魚做法大全

            將切好的魚中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚身上,撒入味精。詳細>>

            清蒸魚做法大全

            取出蒸好的魚,棄掉蒸魚的蔥及倒掉蒸魚出的汁,在魚身上重新放上大量的蔥絲,燒熱2勺油淋在魚身蔥絲上(要能聽到嗤嗤地響聲),再淋上李錦記蒸魚……詳細>>

            • 陳愛華

            • 秦鑒

            • 余旭輝

            • 吳節

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产综合精品一区二区| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 国产激情无码一区二区三区| 久久se精品一区二区影院| 一区二区三区伦理高清| 亚洲综合在线一区二区三区| 一区二区三区波多野结衣| 亚洲一区二区三区免费视频| 视频一区二区三区人妻系列| 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 一区二区三区视频网站| 78成人精品电影在线播放日韩精品电影一区亚洲 | 日韩AV在线不卡一区二区三区| 国产精品视频一区麻豆| 国产精品丝袜一区二区三区| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 国产精品盗摄一区二区在线| 一区二区无码免费视频网站| 免费无码一区二区三区| 久久久久一区二区三区| 国产伦理一区二区| 国产熟女一区二区三区四区五区| 亚洲爽爽一区二区三区| 一区二区三区免费视频观看| 精品女同一区二区三区免费播放 | 人妻少妇久久中文字幕一区二区 | 日韩精品无码一区二区三区| 国产精品区一区二区三在线播放| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| 免费无码一区二区| 一区二区三区亚洲视频| 精品一区二区三区免费观看| 香蕉免费看一区二区三区| 国产在线观看一区精品| 国产精品熟女一区二区| 99久久无码一区人妻a黑| 丝袜美腿一区二区三区| 免费观看日本污污ww网站一区| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 精品国产一区二区三区久|