家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 廚房內外 > 廚具與烹飪 > 正文

            簡單家常小菜蟲草花蔥花蒸排骨

            2017-11-01 10:48:40      

            蟲草花作為一種健康的養生食材,多以清蒸、燜煮和燉品形式出現,這次以其配搭排骨蒸制,弄一道簡單的家常小菜。

            材料:排骨400克、蟲草花(水發后)25克、姜絲20克、蔥花10克,鹽、糖、豉油、米酒、花生油各適量。

            做法:排骨洗凈,斬成2厘米長的段狀,以鹽、糖、米酒、花生油拌勻,然后將排骨平鋪到碟中,均勻放上蟲草花和姜絲,入蒸爐蒸10至15分鐘,取出撒上蔥花后,再入蒸爐蒸1分鐘即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            家常小菜——豆豉蒸排骨

            豆豉是一種傳統發酵食品,豆豉蒸、炒、拌食葷素皆宜,也可作蘸料。豆豉既可食用,又可以入藥,其營養價值高,食后有止痰清熱、透疹解毒之效。今天……詳細>>

            簡單家常小菜南瓜燜排骨的做法

            南瓜燜排骨為一道簡單的家常小菜,排骨富含蛋白質、維生素和骨膠原,有滋陰壯陽、強骨健體的食效。由于受眾廣泛,所以各酒樓食肆對排骨烹法的研究……詳細>>

            美味家常小菜淮山蟲草花炒木耳蘭豆

            其中大多數的烹法為燜、蒸和湯品,這次推薦以炒制的形式烹一款家常小菜。淮山含有淀粉酶和多酚氧化酶等物質,有健脾益胃助消化的食效,其藥食兩用……詳細>>

            簡單家常小菜生菜木耳炒花肉

            生菜木耳炒花肉是一道簡單的家常小菜,材料簡單、做法簡單,不簡單的只是將其組合起來的心思。生菜作為最為常見的蔬菜之一,它含有的萵苣素和甘露……詳細>>

            簡單家常小菜草菇淮山爆牛肉

            草菇淮山爆牛肉為一道簡單的家常小菜,以幾種簡單的食材組成這款美味佳肴。每100克草菇含有2.6克粗蛋白、2.6克糖分以及眾多氨基酸和維生……詳細>>

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 99精品一区二区三区| 四虎永久在线精品免费一区二区 | 亚洲欧洲精品一区二区三区| 无码精品不卡一区二区三区| 亚洲国产国产综合一区首页| 成人精品视频一区二区三区不卡| 午夜视频一区二区| 毛片一区二区三区无码| 在线视频一区二区三区| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 视频一区视频二区制服丝袜| 亚洲一区AV无码少妇电影| 少妇精品无码一区二区三区| 国产自产在线视频一区| 熟女性饥渴一区二区三区| 久久亚洲中文字幕精品一区| 乱中年女人伦av一区二区| 色一情一乱一伦一区二区三区| 欧洲精品一区二区三区| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 影院成人区精品一区二区婷婷丽春院影视 | 精品国产免费一区二区三区香蕉| 国产成人精品一区二区三区| 亚洲AⅤ视频一区二区三区| 精品国产免费一区二区三区| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 精品视频在线观看你懂的一区| 丝袜人妻一区二区三区网站| 国产精品无码AV一区二区三区| 国精产品一区一区三区| 精品性影院一区二区三区内射| 无码国产精品一区二区免费式直播| 日本片免费观看一区二区| 欧美成人aaa片一区国产精品 | 色狠狠色狠狠综合一区| 成人免费一区二区三区在线观看| 日韩三级一区二区三区| 国产精品成人国产乱一区| 久久精品国产一区二区三| 亚洲一区二区三区深夜天堂 |