家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            惹味家常菜欖菜肉碎炒豆角

            2017-11-01 12:00:22      

            烹制材料(兩人份)

            材料:豆角、肉末、欖角 調料:鹽、糖、生粉、醬油

            1 、將鮮蘑洗凈,切成段備用。

            2、 將豆角擇凈,切成段;欖角菜用小碗裝著備用。

            3 、起瘦肉切成肉末,用油、鹽、糖生粉抓勻,腌10分鐘。

            4 、燒熱油鍋,將豆角放入爆炒,撈起瀝干油。

            5 、重新燒熱油鍋,爆香姜蒜末,放入瘦肉炒至6成熟。

            6 、倒入豆角以及香菇,翻炒均勻。

            7 、加入小半碗水,加雞粉調味小火煨5分鐘后,用濕淀粉勾芡即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞: 欖菜肉碎炒豆角 惹味家常菜

            營養家常菜肉碎梅菜炒山藥

            做法:梅菜以清水浸3小時,拿出洗凈瀝干水切碎備用;豬肉洗凈剁碎備用;山藥去皮洗凈,切片飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下肉碎大火翻炒……詳細>>

            家常菜菜譜豆角肉碎炒墨魚片

            每100克墨魚含蛋白質13克和大量的維生素以及鈣、磷等人體必需的營養物質。而在烹制手法上,炒、燒、燴、拌、煮等為主要的方式,這次推薦以豆……詳細>>

            天天美食菜譜橄欖菜肉碎炒豆角

            肉碎七成熟的時候倒入豆角、紅蘿卜丁、橄欖菜,翻炒至所有的材料熟后,即可上桌。詳細>>

            美味家常菜鮮魷蜆肉炒韭菜

            材料:蜆肉100克、韭菜80克、鮮魷300克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、姜汁、頭抽、胡椒粉、花生油各適量。詳細>>

            天天飲食家常菜 火腿欖菜炒絲瓜

            罐裝食品的優勢在于:口感獨特、味道濃厚,既可以直接食用,也可以稍經加工,制成各式美味的菜肴。下面用傳統的梅林火腿肉做了這道火腿欖菜炒絲瓜……詳細>>

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国内自拍视频一区二区三区| 国内精品视频一区二区三区| 精品国产一区二区三区久久影院| 偷拍激情视频一区二区三区| 欧美av色香蕉一区二区蜜桃小说| 国产一区二区三区在线观看影院| 视频在线观看一区| 波霸影院一区二区| 中文人妻av高清一区二区| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 成人无号精品一区二区三区| 国产精品免费一区二区三区| 精品无人区一区二区三区| 日本一区二区三区四区视频| 亚洲色精品vr一区二区三区| 亚洲综合av一区二区三区| 亚洲高清成人一区二区三区| 人妻激情偷乱视频一区二区三区| 日韩精品一区二区三区国语自制| 岛国精品一区免费视频在线观看 | 国产成人精品久久一区二区三区| 好爽毛片一区二区三区四无码三飞| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 国产成人精品无码一区二区老年人| 中文无码AV一区二区三区| 韩国福利影视一区二区三区| 无码日韩人妻AV一区免费l| 一区二区三区在线|欧| 免费一区二区三区在线视频| 精品无码人妻一区二区三区品| 极品少妇伦理一区二区| 成人免费观看一区二区| 国产在线精品一区二区高清不卡| 亚洲av乱码一区二区三区按摩| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 亲子乱AV视频一区二区| 国产一区二区三区在线免费| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 国产亚洲一区二区三区在线不卡 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区|