古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:豬面肉150克、西蘭花200克、彩椒80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克、蔥段10克,鹽、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各適量。
做法:豬面肉洗凈切片,以鹽、糖、生抽、花生油拌勻備用;西蘭花洗凈切件,飛水備用;彩椒去籽洗凈,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜、姜片、彩椒和蔥段,下豬面肉大火爆炒,濺少許米酒,然后加入西蘭花和少許生抽繼續(xù)翻炒,最后調味勾薄芡即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞: 西蘭花彩椒炒豬面肉 養(yǎng)生滋味菜譜
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材料:韭菜花200克、豬面肉100克、芥藍150克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒15克,花椒碎少許,鹽、糖、生粉、米酒、生抽、花生油各適……詳細>>
將西蘭花掰成小朵,洗凈,放入開水鍋中煮沸斷生,撈出瀝凈水,放在盤子里;詳細>>