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            養(yǎng)生滋味菜譜西蘭花彩椒炒豬面肉

            2017-11-01 12:01:37      

            材料:豬面肉150克、西蘭花200克、彩椒80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克、蔥段10克,鹽、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各適量。

            做法:豬面肉洗凈切片,以鹽、糖、生抽、花生油拌勻備用;西蘭花洗凈切件,飛水備用;彩椒去籽洗凈,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜、姜片、彩椒和蔥段,下豬面肉大火爆炒,濺少許米酒,然后加入西蘭花和少許生抽繼續(xù)翻炒,最后調味勾薄芡即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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