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            清炒萵筍做法

            2017-11-01 12:07:09      

            用料:萵筍一根、蒜3頭、干椒若干、朝天椒若干、鹽、糖、白醋、雞精(可免放)。

            做法:

            1、萵筍去皮去老根部,根莖與葉洗凈分開;

            2、萵筍切成菱形片,葉切成小斷,蒜拍碎,干椒、朝天椒各剪成小圈;

            3、鍋中倒油燒至4成熱,下干椒、蒜小火慢慢爆香;

            4、旺火,下萵筍片翻炒;

            5、炒至萵筍變色,下朝天椒炒至斷生;

            6、下萵筍葉炒勻,放鹽、糖、白醋、雞精調好味,裝盤;

            小貼士:家庭清炒萵筍,不必像餐館那樣讓萵筍先焯水,直接油鍋生炒即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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