古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
清爽涼面
做法：最好用手搟面，吃起來更有韌勁。煮面時(shí)別煮太軟撈出后在涼水中冰鎮(zhèn)1～2次，北方人稱之為過水。而后根據(jù)口味淋上芝麻醬、辣椒油、醋等汁料、再拌上黃瓜絲、白菜絲、蘿卜絲、豆芽、黃豆等菜碼，清涼爽口。
冰爽涼皮
做法：買現(xiàn)成的涼皮凍清洗后切成細(xì)薄條。準(zhǔn)備好黃瓜絲、蒜泥、面筋或豆腐泡切成小塊。辣椒面加一點(diǎn)鹽，用熱油燒花椒粒一兩分鐘就好，把燒好的油涼一下倒入辣椒面里，調(diào)成辣子油淋在涼皮上。最后加醋和菜碼涼拌即可。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
初冬進(jìn)補(bǔ)最適宜選淮山
-
淮山在我國河南、河北、山東、山西及中南、西南等地區(qū)均有分布，在古人眼里是滋補(bǔ)的好食材，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分……詳細(xì)>>
-
忌冷食淀粉食品
-
淀粉是一種碳水化合物，它的分子結(jié)構(gòu)含有直鏈淀粉和支鏈淀粉兩種，淀粉經(jīng)加水受熱形成平行的膠化囊狀，形成網(wǎng)狀的結(jié)合物，稱為淀粉的糊化，糊化的……詳細(xì)>>
-
湯類是男人最適宜的補(bǔ)品
-
男人很累，男人很煩”。事實(shí)上男人真的很累。事業(yè)上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負(fù)擔(dān)以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓……詳細(xì)>>
-
夏季寶寶飲食 多吃冷食易引起營養(yǎng)不良
-
夏季天氣炎熱，氣溫高，很多大人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。其實(shí)，寶寶在炎熱的夏季也不愿意吃飯，那么，在這時(shí)期，大人該如何保證寶寶的飲食健康呢……詳細(xì)>>
-
扁桃體發(fā)炎可以吃生冷食物嗎 扁桃體發(fā)炎吃什么好
-
扁桃體炎特別需要注意飲食，如果吃了一些不恰當(dāng)?shù)氖澄铮瑫?huì)導(dǎo)致扁桃體炎更加嚴(yán)重，相反，如果吃對了某些食物，就會(huì)使扁桃體炎痊愈得快。所以在平時(shí)……詳細(xì)>>
-
史琳娜副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病；慢性腎病、...詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄