古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:五花肉300克、豆角250克、鮮香菇15朵左右、土豆粉100克、大蔥一小段切片、生姜3片、大蒜3個左右切片、八角2-3個、桂皮兩片、干辣椒10個左右、鹽1/2茶匙、料酒1茶匙、老抽1湯匙、白糖1/4茶匙。
操作:
1、土豆粉提前4小時涼水浸泡,五花肉切1cm左右的丁,豆角洗凈用手掰成段狀;
2、鍋中油溫約6成時,下蔥蒜姜、八角、桂皮、干辣椒翻炒出香味;
3、倒入肉丁,加料酒、老抽和白糖翻炒4分鐘左右;
4、加入開水約500ml沒過肉面,調至中火蓋上鍋蓋約30分鐘;
5、肉燉熟后,依次加入豆角、香菇和泡好的土豆粉翻炒至熟,加鹽炒勻即可出鍋。
貼士:
1、土豆粉、紅薯粉或其他材質的粉條都可以做這道菜;
2、土豆粉必須提前浸泡,否則容易很難熟。
(責任編輯:楊綺琴 )
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