家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            燒燴三鮮做法

            2017-11-01 13:37:13      

            【原料】:

            水發海參三個 水發魷魚一塊 鴿子蛋10個(可以用鵪鶉蛋或者魚丸)。

            【配料】:

            雞蛋兩個 蔥一段 姜一塊。

            【調料】:

            生抽 白糖 水淀粉 番茄醬 鹽 高湯。

            做法:

            1、原料。

            2、雞蛋攤餅切塊備用。

            3、海參魷魚都切段焯水后瀝干備用,鴿子蛋煮熟剝好洗凈備用,蔥切段,姜切絲。

            4、鍋里放油,炒香蔥段姜絲,放入海參魷魚鵪鶉蛋爆炒一下均勻受熱。

            5、放入白糖一茶匙,生抽一湯匙,番茄醬半湯匙,鹽一茶匙,翻炒均勻。兌半碗高湯,大火燒開,小火燜燒三到五分鐘。

            6、大火收汁,半茶匙淀粉兌一湯匙水,勾芡即可。


            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            三鮮餡餃子的做法

            材料:詳細>>

            涼拌三鮮做法

            用料 :筍 200克荸薺 5個;即食海蜇 200克鹽;糖白醋;竹筍洗凈,切成片,荸薺去皮,切片。詳細>>

            三鮮紫米蛋卷做法

            蛋液磕入碗內,下濕淀粉攪勻成稀漿。將冬菇、蝦米、火腿、雞肉分別切成細丁,放入紫米飯中,入鹽、味精、胡椒面、芝麻油拌勻。詳細>>

            三鮮魚頭湯的做法

            加入適量的鹽和鮮香菇煮約2分鐘,再加入香芹繼續煮約1分鐘,加入蔥段即成。詳細>>

            養血食譜菠菜三鮮雞湯做法

            菠菜 250 克,雞片、蝦仁、海參各 20 克,食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鮮湯各適量,蔥、姜各少許。詳細>>

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩精品电影一区| 国产精品亚洲一区二区三区| 国产成人精品视频一区| 香蕉在线精品一区二区| 日本精品无码一区二区三区久久久 | 麻豆AV无码精品一区二区 | 亚洲国产精品第一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区国产| 国产成人综合一区精品| 一区二区三区午夜视频| 亚洲AV美女一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 精品国产AV无码一区二区三区| 亚洲一区中文字幕在线电影网| 久久久国产精品一区二区18禁| 国模无码一区二区三区不卡| 精品一区二区三区高清免费观看 | 国产一区二区三区乱码| 精品一区二区三区色花堂| 国产一区二区三区在线观看精品| 精品无码中出一区二区| 一区二区三区四区无限乱码| 精品人妻一区二区三区四区在线| 精品国产一区二区三区在线| 国产伦精品一区二区三区精品| 国产一区视频在线免费观看| 视频一区视频二区制服丝袜| 亚洲av成人一区二区三区在线观看 | 91一区二区三区四区五区| 亚洲一区二区久久| 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水 人妻夜夜爽天天爽一区 | 无码人妻精品一区二区三区99仓本 | 国产精品无码一区二区在线观| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 亚州AV综合色区无码一区| 国精产品一区一区三区有限公司| 日本在线视频一区二区三区| 亚洲AV成人精品日韩一区18p| 国产av天堂一区二区三区| 在线播放国产一区二区三区| 久久久无码精品人妻一区|