健脾益胃靚湯馬蹄赤小豆甜湯

中醫(yī)認(rèn)為紅棗性微溫味甘，能益氣補血、健脾和胃、緩陰血、悅顏色。花生性平味甘，能醒脾開胃、潤肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除濕。合而……詳細(xì)>>

赤小豆別名赤豆、紅豆、紅小豆等，有利水消腫、解毒排膿的功效，常用于各種水腫、肥胖、暑濕的食療中。在夏季，為家人做一道赤小豆粟米須生魚湯，……詳細(xì)>>

天氣從熱轉(zhuǎn)涼時，由于人體的血管收縮，易出現(xiàn)中風(fēng)、冠心病等。今日靚湯宜黃精赤小豆燉老鴿肉。黃精為補氣類中藥，能補中益氣、潤心肺、強筋骨，現(xiàn)……詳細(xì)>>

鯉魚為四大河鮮之一，入秋時特別肥美、肉質(zhì)細(xì)嫩鮮甘。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘，有滋補、健胃、利水、消腫、通乳、清熱解毒和止咳下氣的功效。以補中益……詳細(xì)>>

今日推薦紅棗花生赤小豆羹。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性微溫味甘，能益氣補血、健脾和胃、緩陰血、悅顏色。花生性平味甘，能醒脾開胃、潤肺利水。赤小豆性平味……詳細(xì)>>