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            發(fā)黃
            掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:黃疸

            立秋食譜推薦:貼秋膘紅燒肉

            2017-11-01 14:08:52      

            紅燒肉

            原料:五花肉500克桂皮1根、香葉3片、八角(也稱大料)3顆、姜5片、蔥一段。

            調(diào)料:老抽2湯匙(30ml)鹽1茶匙(5克)冰糖6顆。

            做法:

            1)五花肉切成2厘米大小的塊兒,蔥切成小片,姜去皮切片。將桂皮、八角、香葉放入燉煮包中。

            2)平底鍋不用放油,小火加熱,倒入五花肉慢慢煎2分鐘,直到肥肉部分開始出油,微微發(fā)黃,即可翻面繼續(xù)用小火煎。

            3)煎到五花肉兩面變黃時(shí),加入老抽翻炒均勻。

            4)五花肉顏色變得黑紅時(shí),加入蔥、姜,冰糖,倒入開水,沒過材料的表面即可。

            5)加入燉煮包,用中火將湯汁燒開,然后加蓋,改成小火燉40分鐘,最后放入鹽,調(diào)成大火將湯汁收干即可。


            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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