產(chǎn)后減肥專用食譜香菇魚片粥

作法：茄子對剖切長段，將油及水放入大碗中，將茄子放入碗內(nèi)拌勻。將茄子取出排盤，覆上耐熱膠膜入電鍋或微波爐蒸軟。瀝干水分，沾醬料食用即可。詳細>>

優(yōu)質(zhì)大米100克、草魚肉100克、腐竹50克、生菜30克、枸杞少許、鹽5克、雞精3克、胡椒粉少許、香油少許、高湯1500毫升、太白粉適量……詳細>>

豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。豬血的營養(yǎng)十分豐富，……詳細>>

原料：豬血500克，凈鯇魚肉250克，干貝25克，粳米250克，腐竹50克，姜絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。詳細>>

味甘，性平，有滋補肝腎、益血潤腸、通便、通乳的功能。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營……詳細>>