家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 廚具與烹飪 > 正文
            溫熱
            掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾病:小腸實熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

            烹飪清蒸魚的六大竅門?

            2017-11-01 16:05:16      

            1、挑魚

            挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發(fā)白了或者發(fā)暗黑色都不好;第五、魚的眼睛越明亮越通透魚越新鮮。

            2、處理魚

            可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷,可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形。殺魚之后,用刀刮干凈魚鱗,然后用溫熱的水把魚身上那層粘滑的東西沖洗干凈,可很好地達到去腥的目的。

            3、調(diào)味品

            白酒或料酒、麻油或其它油類、鹽、蔥、姜等,將調(diào)味料放入魚腹中,可使魚的味道更鮮,又可使蒸出的魚顯得飽滿。蒸魚本身味道很鮮美,所以省略味精、雞精。

            4、火候

            火候是清蒸魚的關鍵所在,與很多清蒸菜一樣,一定要在鍋內(nèi)水開后,再將魚入鍋,蒸10分鐘立即關火。

            5、魚的虛蒸

            所謂虛蒸就是關火后,先別打開鍋蓋,利用鍋內(nèi)余溫再蒸幾分鐘后出鍋。此時的清蒸魚,肉質(zhì)松軟,味美芳香,并具有較高的營養(yǎng)價值。

            6、保留蒸魚汁

            有很多人在蒸魚時,多把蒸魚的原汁全部倒掉,而以調(diào)好味的味汁置換,保留原汁,為的是更能保持魚的本味,這樣的清蒸魚才別樣鮮美。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            烹飪清蒸魚的六大竅門

            家人團圓,招待親友,中國人的餐桌上總是少不了一條魚,而市場上魚的種類又是多種多樣,清蒸魚有哪些竅門呢?詳細>>

            烹飪清蒸魚的竅門

            可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷,可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形。殺魚之后,用刀刮干凈魚鱗,然后用溫熱……詳細>>

            秋冬進補宜吃魚 清蒸魚六大烹飪技巧

            魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的……詳細>>

            清蒸魚用什么魚好?教你7個烹飪小竅門

            魚類的做法有很多,清蒸魚是極為受歡迎的。因為清蒸魚不但味道鮮美,還有很多的營養(yǎng)價值。怎么做才能讓清蒸魚更加美味營養(yǎng)呢?在這里,就來教教大……詳細>>

            烹飪清蒸魚有技巧 哪些魚適合清蒸?

            清蒸魚是進補的一種烹飪方法,并且由于做法簡單受到很多人的青睞。今天,要為大家支招的就是清蒸魚烹飪技巧,以及要如何宰殺魚,快來一起學兩招吧……詳細>>

            相關健康數(shù)據(jù)

            • 張競之

            • 曹田梅

            • 江曉生

            • 楊卓欣

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 亚洲av永久无码一区二区三区| 国产精品一区二区综合| 国产成人亚洲综合一区| 四虎永久在线精品免费一区二区| 狠狠综合久久AV一区二区三区| 日本在线一区二区| 无码人妻一区二区三区精品视频 | 国产精品视频一区二区三区经| 国产精品成人99一区无码| 日本高清成本人视频一区| 一区二区三区在线看| 国产在线一区二区三区av| 精品一区二区三区免费毛片爱| 国产综合一区二区| 国产精品视频第一区二区三区| 久久精品国产一区二区三区不卡| 日本一区二区三区免费高清在线| 成人在线观看一区| 国产伦精品一区二区三区免.费| 成人无号精品一区二区三区| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 国产精品视频一区二区三区| 中文字幕AV一区二区三区 | 中文字幕一区在线| 国产精品一区二区三区99| 国产成人一区在线不卡| 三上悠亚亚洲一区高清| 人妻无码一区二区视频| 一区二区三区国模大胆| 久久国产午夜精品一区二区三区| 丰满人妻一区二区三区免费视频| 亚洲国产综合无码一区二区二三区 | 国产免费一区二区三区在线观看| 自慰无码一区二区三区| 无码人妻精品一区二区在线视频| 亚洲综合一区二区精品导航| 在线精品亚洲一区二区| 立川理惠在线播放一区| 中文字幕无码免费久久9一区9| 久久精品国产一区| 国产精品一区二区久久|