古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鴨子在我們生活中大家可能常見(jiàn)著鴨肉對(duì)我們的身體健康也是有很多好處的,在生活中很多的朋友喜歡用鴨子來(lái)燉湯喝,這個(gè)是營(yíng)養(yǎng)極豐富的食物。當(dāng)然我們要掌握一些燉湯的好方法才能做出更美味的湯食。
清燉老鴨湯:
主料:鴨 1500克
調(diào)料:豬油(煉制) 50克料酒50克鹽5克胡椒粉2克大蔥25克姜15克 各適量
清燉鴨塊的做法:
1、將鴨子宰殺,用七成沸水燙毛,褪凈粗,細(xì)毛,從背脊部剖開(kāi),取出內(nèi)臟,洗凈瀝干;
2、斬掉鴨頭,鴨腳,斬成2.6厘米見(jiàn)方的塊,放入清水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥觯湃肜渌邢磧粞郏谐芍讣灼瑺睿?/p>
3、蔥打結(jié),結(jié)10克蔥切蔥花;
4、炒鍋置火上,放入熟豬油,下入姜片稍炒,倒入鴨塊煸炒,烹入料酒,放入清湯1500克,用旺火燒開(kāi),倒入沙鍋內(nèi),蓋上蓋,轉(zhuǎn)小火燉,加入精鹽,保持微開(kāi),熟至軟爛脫骨,去掉蔥結(jié),裝入碗內(nèi),撒上胡椒粉、蔥花即成。
筍干芋頭老鴨湯
主料:鴨肉半只
輔料:筍干4根,芋頭12個(gè),金華火腿適量
調(diào)料:食鹽適量,醋1大勺,雞精適量,蔥1段,姜5克,料酒2大勺,植物油1小勺
筍干芋頭老鴨湯的做法
1、筍干用清水浸泡幾天,放進(jìn)冰箱冷藏室,每天換一道水,直至泡發(fā)能用手撕得動(dòng),撕成筍條,并適當(dāng)切短點(diǎn)
2、鑄鐵鍋放小半鍋冷水,加入鴨塊去除血腥,水開(kāi)后撈出鴨肉,將水倒掉
3、炒鍋內(nèi)加少量植物油,炒香蔥姜片,再入焯過(guò)水的鴨塊、醋和1大勺料酒炒1-2分鐘,析出大部分鴨的皮下脂肪
4、將金華火腿用溫水洗干凈,再切一小塊下來(lái),切成片,表面有深色氧化層的部位要切掉。再入開(kāi)水中焯制幾分鐘撈出
5、鑄鐵鍋入大半鍋熱水,加入鴨塊、筍條、火腿片、蔥片、姜片、料酒1大勺,中火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煨1小時(shí)左右
6、加入芋頭和鹽燉半小時(shí)左右,其間用勺子漂去油星,關(guān)火前加入雞精即可
烹飪技巧
1、筍干最好用淘米水泡,泡出來(lái)會(huì)更白,而且要多換幾道水。這天氣太熱,要放在冰箱泡發(fā),否則就放壞了。
2、鴨肉比較腥的,尤其是鴨湯做不好比雞湯是難喝多了,加入醋和料酒都是為了去除鴨肉的腥味。
3、大火燉湯湯出來(lái)偏白,小火煨就比較清,好湯品是一點(diǎn)油星也沒(méi)有的。酒店里的湯講究的都用吸油紙給油花吸掉再端上來(lái)喲!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),在夏天的都時(shí)候,為了養(yǎng)生保健不妨喝一點(diǎn)湯,這是因?yàn)椋葴臅r(shí)候不單單是喝進(jìn)去了水分,同時(shí)還補(bǔ)充了鹽分和其……詳細(xì)>>
榴蓮是一種水果,很多人吃榴蓮是直接吃的,其實(shí)榴蓮的吃法有很多,除了單吃,還可以用來(lái)燉湯。榴蓮怎么燉湯也是很多人想知道的,榴蓮燉湯其實(shí)主要……詳細(xì)>>
提起“耗子洞張鴨子”的樟茶鴨子,燒鵝,燒鴨,煙熏鴨等,成都幾乎是無(wú)人不知,但對(duì)這個(gè)奇怪的店名鮮為人知。 詳細(xì)>>
擅長(zhǎng):從事皮膚性病科臨床工作近30年,擅長(zhǎng)免疫性皮膚病如紅斑狼瘡、銀屑病等及性傳播疾病如淋病、尖銳濕疣等的...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]