糖尿病人能吃墨魚嗎

糖尿病已經是人們平時最常見的一種疾病了。這個病本身并不嚴重，嚴重的是糖尿病的并發癥。所以，很多人都調整了自己的生活方式和不良的生活習慣和飲食習慣，預防糖尿病。一旦得了糖尿病，就得靠胰島素來治療。這會耗費很多精力和錢財。話又說回來了，糖尿病患者在生活中也得注意飲食上的問題。

墨魚是很好的海產品，很多人都拿來煲粥，那糖尿病人能不能吃墨魚呢？

答案是糖尿病能適當吃些墨魚。因為墨魚具有低脂肪、低熱量的優點，它們不但膽固醇含量低，營養價值還能和深海魚媲美。雖說墨魚是可以吃的，但是患者需要控制好血壓，以免出現高血壓波動導致的心腦血管疾病。其次就是血糖波動也是可以導致其并發癥的發生，因為該患者主要還是控制血壓及血糖的變化。

醫生建議糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物。吃完后兩小時測血糖，如果血糖偏高，下次就要少吃墨魚了。應該多吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。