家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            清香生菜瘦肉粥解除油膩

            2017-11-01 16:27:57      

            清香生菜瘦肉粥解除油膩

            1、準(zhǔn)備好制作這道粥所需的食材:大米、生菜、瘦肉、食用油、食鹽、生粉、姜。

            2、將大米淘洗干凈,加入適量的食用油和食鹽,一起攪拌均勻,腌制一個(gè)晚上。

            3、在鍋中加入適量的清水,再將腌制好的大米倒入粥鍋中,開始煲粥。

            4、瘦肉清洗干凈并切成小塊,姜切成絲。

            5、將切好的瘦肉和姜絲混在一起,再加入生粉、食鹽,攪拌均勻之后放入冰箱中腌制。

            6、將生菜清洗干凈并切成絲。

            7、等到粥煲好之后倒入湯鍋中,加入切好的生菜,再加入腌制好的瘦肉,一直煮到所有食材熟透為止。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            清香生菜瘦肉粥解除油膩

            將切好的瘦肉和姜絲混在一起,再加入生粉、食鹽,攪拌均勻之后放入冰箱中腌制。將生菜清洗干凈并切成絲。等到粥煲好之后倒入湯鍋中,加入切好的生……詳細(xì)>>

            清香生菜瘦肉粥解除油膩

            將切好的瘦肉和姜絲混在一起,再加入生粉、食鹽,攪拌均勻之后放入冰箱中腌制。將生菜清洗干凈并切成絲。等到粥煲好之后倒入湯鍋中,加入切好的生……詳細(xì)>>

            青菜瘦肉粥

            扇骨上剔下來的肉,特別香,這一碗我分三份裝起來了。米淘洗干凈,加兩碗水和一碗高湯煮開。加入肉碎,姜泥。再次煮到粘稠。詳細(xì)>>

            蔥白瘦肉粥

            將白米洗干凈,然后添加適量的清水浸泡半小時(shí),然后轉(zhuǎn)移到火上,將其煮開,然后用小火熬煮,同時(shí),將豬瘦肉切片,放入適量的調(diào)料品,腌制,白蘿卜……詳細(xì)>>

            谷物瘦肉粥

            瘦肉切絲,用少許鹽抓勻備用,雞蛋打散,青菜葉切碎;滾粥中先放入瘦肉絲煮一會(huì)兒,然后放入青菜碎,細(xì)鹽雞粉調(diào)味;詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 亚洲第一区精品观看| 国产福利电影一区二区三区久久久久成人精品综合 | 无码精品人妻一区二区三区中| 精品无码中出一区二区| 国产伦精品一区二区三区不卡 | 一区二区免费电影| 中文字幕一区二区三| 亚洲日韩精品一区二区三区| 一区二区日韩国产精品| 精品免费国产一区二区三区| 国产精品污WWW一区二区三区| 精品国产亚洲一区二区三区 | 国产丝袜无码一区二区视频| 亚洲AV无码一区二区二三区入口 | 久久福利一区二区| 中文字幕在线观看一区二区三区| 亚洲国产美女福利直播秀一区二区| 高清一区二区在线观看| 国产91精品一区二区麻豆网站| 日韩电影一区二区| 黄桃AV无码免费一区二区三区 | 韩国理伦片一区二区三区在线播放| 在线精品动漫一区二区无广告| 久久精品一区二区三区中文字幕| 福利电影一区二区| 日本一区二区三区高清| 制服丝袜一区二区三区| 日韩人妻一区二区三区免费| 亚洲一区二区女搞男| 精品欧洲av无码一区二区14| 亚洲国产日韩在线一区| 日本免费电影一区| 亚洲视频在线一区二区| 无码精品黑人一区二区三区| 一区二区三区观看免费中文视频在线播放 | 蜜桃视频一区二区| 91国在线啪精品一区| 91福利一区二区| 国产精品 一区 在线| 精品人无码一区二区三区 | 久久人妻无码一区二区|