家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            痔瘡
            掛號科室:肛腸外科 同類疾病:內痔外痔孕婦痔瘡混合痔血栓性外痔

            經期可以吃空心菜嗎?

            2017-11-01 16:51:11      

            月經是女性特殊的生理時期,在這期間很多事情都要被禁止,比如說飲食上不能夠吃辛辣、生冷,生活上注意保暖,最重要的是不讓腹部著涼。月經護理期間,女性朋友們討論最多的就是飲食方面的問題,其實有很多食物都是不能夠食用的。那么,究竟經期可以吃空心菜嗎?

            經期可以食用空心菜,空心菜含有以下功效:

            1、增強體質、潔齒防齲:蕹菜中有豐富的維生素C和胡蘿卜素,其維生素含量高于大白菜,這些物質有助于增強體質,防病抗病。此外,蕹菜中的葉綠素,可潔齒防齲,潤澤皮膚;

            2、空心菜性寒、味甘,歸肝、心、大腸、小腸經;可清熱涼血,利尿,潤腸通便,清熱解毒,利濕止血等功效;主治鼻衄、便秘、淋濁、便血、痔瘡、癰腫、折傷、蛇蟲咬傷等病癥。

            女性經期處與虛弱的時期,所以很多女性覺得不能運動,需要休養。其實,這樣的認知是錯誤的。經期的女性氣血虛弱,但是運動可以緩解這種的狀況,所以是可以做運動的。不過,在運動項目的選擇上,應該避免游泳等運動,此外不能過于劇烈和持久。

            以上就是有關女性經期可以吃空心菜嗎的介紹,可見月經期間最好少食用空心菜,因為空心菜是寒性的,不利于女性經期的體質,所以最好少吃一些。此外,經期的適當運動也是可以的,最好堅持每天散步半小時,這樣也有利于經血的流暢。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            經期能吃空心菜嗎

            提到月經期,女性就能說出很多的禁忌,包括飲食禁忌、運動禁忌、營養禁忌等。的確,月經期是有非常多的能做與不能做。但是每個女性掌握的能做不能……詳細>>

            孕婦可以吃空心菜嗎

            孕婦可以吃空心菜嗎?孕婦是可以食用空心菜的。詳細>>

            產婦可以吃空心菜嗎

            另外一方面我們需要了解一下什么是空心菜,空心菜的營養成分到底是如何的,常吃空心菜能夠帶給我們怎樣的功效和作用,一起看看下文關于產婦能否吃……詳細>>

            孕婦可以吃空心菜嗎

            空心菜含草酸也較高,易形成草酸鈣沉淀,影響鈣的吸收。所以不能多吃,特別是孕晚期快臨盆時,不能吃。詳細>>

            空心菜的季節來了 但這些人不宜吃空心菜

            現在空心菜上市了,很多人喜歡吃空心菜,這時候可就要吃夠了,可能每天的蔬菜都少不了空心菜。空心菜的做法很多嗎,可以直接炒來吃,也可以當配菜……詳細>>

            • 曹杰

            • 王磊

            • 蘇春志

            • 蘭平

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩免费一区二区三区在线播放| 久久se精品一区二区国产| 91精品乱码一区二区三区| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 大屁股熟女一区二区三区| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 精品国产AⅤ一区二区三区4区| 亚洲一区二区三区无码影院| 国产一区二区三区夜色| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 成人H动漫精品一区二区| 国产在线观看91精品一区| 国产人妖视频一区二区破除| 国产亚洲一区区二区在线| 亚洲夜夜欢A∨一区二区三区| 亚洲欧洲精品一区二区三区| 日韩福利视频一区| 国产亚洲一区二区手机在线观看| 韩国美女vip福利一区| 色视频综合无码一区二区三区| 国产精品一区二区av| 亚洲日韩一区二区三区| 国产精品污WWW一区二区三区 | 亚洲爆乳精品无码一区二区| 国产精品无码一区二区在线观| 亚洲国产精品一区二区第四页| 色偷偷一区二区无码视频| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 国产观看精品一区二区三区 | 老熟妇高潮一区二区三区| 国产美女露脸口爆吞精一区二区| 亚洲一区二区三区免费在线观看| 国产一区二区三区电影| 亚洲伦理一区二区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 久久综合亚洲色一区二区三区 | 国产天堂一区二区综合| 亚洲综合在线一区二区三区| 成人精品视频一区二区三区| 毛片无码一区二区三区a片视频| 日本不卡免费新一区二区三区|