古熾明 副主任醫(yī)師
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空心菜是很常見的蔬菜,也很受老百姓的喜歡,而且空心菜的吃法有很多,其中白灼空心菜就是很常見的一種。白灼空心菜是一種家常菜,很多的朋友都會做,并很喜歡吃。那白灼空心菜的做法是什么?還是有少部分的人是不會做的,下面就關(guān)于這個為大家簡單的介紹一下。
白灼空心菜的做法是什么?
用料:空心菜適量、青紅椒適量、蒜2顆、醬油鹽、味精適量、食用油適量
白灼空心菜的做法步驟:
1、把空心菜去掉老葉,然后用清水洗凈備用,把紅椒切成細(xì),把生姜洗好以后也切成絲狀,大蒜要去掉外皮制成蒜泥。
2、把鍋中放入清水,加熱燒開,在燒開以后把洗好的空心菜放入到沸水中焯燙二到三分鐘,然后取出瀝掉水分?jǐn)[放在盤子內(nèi)。
3、把切好的蒜、生姜和紅辣椒全部放在空心菜的上面,再加入適量的鹽和雞精以及少量的生抽進(jìn)行調(diào)味。
4、在炒鍋中放油,加熱,在加熱到一定程度以后直接取下來,把鍋中的油倒入到盤子中的空心菜上,要讓熱油把上面的辣椒炸變色,這時一份色澤和味道都特別出色的白灼空心菜就做好的。
上文就是關(guān)于白灼空心菜的做法是什么的簡單介紹,現(xiàn)在朋友們應(yīng)該是知道了吧!其實(shí)看起來做法還是很簡單的,您要是經(jīng)常做飯,一看就會了。這道菜是比較下飯的,很適合經(jīng)常吃,而且空心菜的價格不貴,經(jīng)常吃也吃的起。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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