古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
空心菜不能跟什么食物一起吃
1、空心菜不能和牛奶一起吃:牛奶中的鈣、鋅、鐵等物質會跟草酸發生反應,形成難溶的物質而難以被人體所吸收,而空心菜中的草酸含量是比較高的,兩者同食可能會降低營養價值,影響鈣質的吸收。
2、空心菜不能和寒性食物一起吃:空心菜是寒性食物,如果再與同樣屬于寒涼的食物一起食用,會加重體內寒氣,可能會引起脾胃虛寒,出現消化不良、腹瀉等現象。
3、空心菜不能和蝦一起吃:蝦中有較高的蛋白質、鈣、磷等營養物質,而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比較多的,兩者一起食用不僅會降低兩者的營養價值,還會導致鈣質與鞣酸、草酸結合,生成不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、惡心等癥狀。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
哪些食物是不能和空心菜一起吃的呢?空心菜的功效和作用有很多,味道也和其他的綠色蔬菜所有不同,所以極受到大家的歡迎。不過,要提醒大家的是吃……詳細>>
一說到豐胸,很多人都想起了木瓜。那女性要如何吃木瓜豐胸呢?女性吃木瓜要注意什么問題呢。詳細>>
吃是我們離不開的,吃的好對于我們的身心是非常愉悅的,然后吃也是一門學問,如果飲食不當的話,很容易導致很多問題的出現,甚至是危害到我們的生……詳細>>
空心菜是一種常見的綠色蔬菜,一般在夏季的時候上市。空心菜具有清熱解毒、下火敗火的作用,在夏季肝火旺盛的時候可以選擇空心菜來去火。經常吃空……詳細>>
豆漿與雞蛋的飲食搭配禁忌不知道從什么時候開始就已經深入人心,對于這一禁忌很多人都是彼此心照不宣,及時不明白其中的緣由,但依舊有所顧忌,既……詳細>>